Back in the gym

Angesichts der niedrigen Corona-Inzidenz habe ich mich letzten Monat endlich wieder getraut, ins Fitness-Studio zu gehen. Die relativ hohe Ansteckungsgefahr während eines High Intensity Intervall Trainings in einem geschlossenen Raum hatten mich bisher davon abgehalten. Hinzu kommt, dass das Body & Soul Studio in meiner Nähe nach einer langen Renovierungsphase erst im April wieder geöffnet hat.

Ich hatte mich schon an die Online-Sessions zu Hause gewöhnt und war mir gar nicht sicher, ob mich das Training im Studio so begeistern würde wie früher. Definitiv zu kurz gekommen war das Langhantel-Training. Nachdem ich mir mit schweren Hanteln durch eine ungeschickte Bewegung eine Verletzung am rechten Ellenbogen zugezogen hatte, die ich zum Glück nach zehn Stunden Physiotherapie losgeworden bin, ließ ich lieber die Finger davon und freute mich auf meine erste Hot Iron Stunde nach zwei Jahren Pause. 

Wie gut es tat, bekannte Gesichter und Instructors wiederzusehen und mit ihnen im geräumigen Fitnessraum mit neu angeschafftem Equipment zu trainieren! Im Nullkommanichts hatte mich das Studiofieber wieder gepackt, und ich wäre am liebsten jeden Tag hingefahren, um all die versäumten Stunden nachzuholen. Auch wenn mich ihr Online-Programm und das Apple Fitness+ Abo gut durch die letzten zwei Jahre gebracht haben, möchte ich das Studio nicht mehr missen. Ein Special wie "Jane Fonda meets HIIT" macht einfach nur in der Gruppe Spaß!