Kürzlich konnte ich in "Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers" von Bill Bryson staunen, auf welch wundersame Weise der Organismus unsere Gesundheit aufrechterhält. Fest entschlossen, meinen Körper dabei bestmöglich zu unterstützen, wurde ich auf das Buch "Richtig essen, länger leben" von William Li aufmerksam.
Der Inhalt ist sehr übersichtlich aufgebaut.
Der Titel des neuen Romans von Delphine de Vigan lautet "Gratitudes" ("Dankbarkeiten"). Doch zu Beginn der Geschichte drängt sich ein anderes Thema stärker in den Vordergrund und zwar das Altern und die damit verbundenen Verluste. Die Heldin des Romans Madame Seld alias Michka ist 84 und nicht mehr in der Lage, ohne Hilfe in ihrer Wohnung zu leben und zieht in ein Seniorenheim. Sie verliert nicht nur ihre Selbstständigkeit, sondern auch ihr Sprachvermögen und ersetzt häufig bestimmte Wörter durch ähnlich klinge
Während die meisten von uns sich Gedanken darüber machen, wie unser gesellschaftliches und wirtschaftliches Leben wohl nach der Coronakrise aussehen wird, denken Dirk Steffens und Fritz Habekuß in größeren Dimensionen. Die Autoren des Buches „Über Leben“ sorgen sich um das Artensterben und dessen Folgen für unsere Ökosysteme.
Der zu Beginn noch sanfte Ton, wenn es um den einzigartigen Gesang einer Amsel oder die positive Wirkung von Naturerlebnissen auf uns Menschen geht, wird im Laufe des Buches ernster und schonung
Clea Shearer und Joanna Teplin aus Nashville haben eine ungewöhnliche Leidenschaft: Sie haben sich der Ordnung verschrieben und sie zu ihrem Beruf gemacht. Ihre spezielle Aufräum- und Organisationstechnik stellen sie in ihrem Buch „Happy at Home“ vor – eine Mischung aus praktischer Anleitung und Bildband. Ich war neugierig zu erfahren, inwiefern sie sich von der KonMari-Methode der Aufräum-Queen Marie Kondo unterscheidet.
Der Aufbau und die visuelle Umsetzung spiegeln das Thema in bester Manier wieder. Übersichtlich und
Ich kann nicht glauben, dass ich schon knapp vier Monate nicht mehr im Fitness-Studio war. Dabei zählte ich zu jenen Verrückten, denen es nichts ausmachte, bei schönstem Wetter in geschlossenen Räumen zu hocken und seinen Lieblingsstunden wie Deep Work, Hot Iron oder Athletic Moves zu frönen. Um möglichst keine dieser Stunden zu verpassen, wurden selbstverständlich alle übrigen Termine danach ausgerichtet.
Anfang März war auf einmal alles anders: Das Studio musste schließen, und notgedrungen verlagerte ich meinen Trainingsort in unsere Wohnung. Ich stellte mir mein eigenes Trainingsprogramm zusammen - hauptsächlich aus m
So vielzählig wie unsere Lebensmittel sind mittlerweile auch die Empfehlungen, welche Nahrung gut für unsere Gesundheit ist. Ein Buchtitel wie "Klartext Ernährung" klingt da sehr vielversprechend. Liefern die Autoren Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann eine klare Orientierung im Ernährungsdschungel?
Bevor sie auf einzelne Lebensmittel genauer eingehen, vermitteln sie Grundlagen aus der Ernährungslehre und machen uns mit verschiedenen Ernährungsformen und ihren Vor- und Nachteilen v
Dass Menschen völlig unterschiedlich ticken, kann in der Arbeitswelt Fluch und Segen zugleich sein. Möchte man Letzteres fördern und sich zunutze machen, ist ein typengerechtes Team-Building der Schlüssel zum Erfolg, sagen Stefanie Stahl und Dr. Christian Bernreiter. In ihrem Buch „So bin ich eben! im Job“ stellen die Psychotherapeutin und der Managementberater eine Methode vor, die auf der Typologie von Myers/Briggs basiert. Da ich diese Methode kenne, war ich anfangs skeptisch, ob ich recht viel Neues erfahre. Doch schon n
Bei unserer letzten Reise nach New York machten wir auch einen Abstecher nach Williamsburg, das nicht nur für seine hippen Viertel, sondern auch als Hochburg ultraorthodoxer Juden bekannt ist. Als wir ihnen damals auf den Straßen begegneten, hatte ich nur eine vage Vorstellung davon, wie ihr Alltag aussieht. Erst die Serie „Unorthodox“ machte mir deutlich, dass sie in einer völlig abgeschotteten Welt mitten in New York leben.
Im Mittelpunkt der Serie steht die junge Frau Esty, die in solch einer chassidischen Gemeinschaft lebt. Die Handlung beginnt mit ihrer Flucht aus der Gemeinde,